趣味を楽しむ時間
コロナが流行して約1年6ヶ月。
自粛期間がこれだけ長いとストレス、運動不足になって他の病気になってしまう方をたくさんみるようになりました。
コロナを怖がるあまり他の病気になってしまっては本末転倒です。
私はオートバイが趣味で休日の晴れた日に出かけたりしています。
オートバイは換気は最高だし、田舎に行くと森林浴ができて美味しい空気も沢山吸うことができストレス解消になります。
皆さんも密にならない好きなこと、運動などをして病気に強い体を作ってくださいね。
どんな病気も心の健康、免疫力が大切だと僕は思います。
腰痛･坐骨神経痛を解消したい方へ
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