冷え、生理痛にも密接な体の歪み。
めっきり朝夜が冷えてきましたね。
これからの季節冷えでお悩みの方(特に女性)が多くなります。
体の冷えはいろんな原因が考えられますが、体の歪みとも密接な関係があると考えられます。
体が歪んで前傾に傾くことのによって胸郭が圧迫されます。そのことのより呼吸も浅くなり、自律神経のバランスも崩れ内臓機能も低下します。
人間の体は内蔵を守ろう体の熱が中心部に集まります。それにより手足の末端がひえます。
生理痛も冷えは大敵です。
体の冷えはいろんな原因があり、必ずしも上記の原因だけではありませんが、体の歪みは病気、不調の原因になる可能性があることを知っていただきたいと思います。
体を整えて強い体を作りましょう。
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