夏バテと体の痛み
暑い日が続くと食欲がなくなり栄養不足になったり運動不足になったりして自律神経に影響をきたして夏バテになります。
自律神経の働きが悪くなると血行が悪くなり老廃物、疲労物質などがたまり筋肉の硬直がおこります。これが肩こり、腰痛などの痛みの原因となることが多いようです。
この暑い夏、痛みに効果的なのは適度なストレッチなど体の血行をよくしてあげることが重要です。
今年の異常な暑さ、痛みでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
院長 田辺賢司
#夏バテ #体の痛み #肩こり #腰痛 #名東区 #整体
腰痛･坐骨神経痛を解消したい方へ
平日21時まで受付 初回半額特典あり 東山線一社駅より徒歩3分 土日、祝日も営業 体験談多数掲載中
