よくある質問１．お風呂は腰痛にいいの？
一部の場合をのぞきお風呂で腰を温めることはいいことです。温めることで筋肉の緊張の緩和、血流の改善、リラクゼーション効果があり慢性的な腰痛には効果があります。
しかし患部が炎症をおこしている場合、たとえばぎっくり腰のように負荷が加わったりひねったりして突然痛めた場合は温めると炎症がよけいにひどくなってしまいますのでその場合はお風呂はひかえて冷やしたほうがいいでしょう。
わからない場合は専門治療院にお問い合わせしてみるといいと思います。
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